こんばんは☺今日は全国的にも天気が良かったみたいですね！
いつもなら皆様も大型連休は家族や友人、またはソロで…ドライブや旅行、キャンプなど楽しく過ごしていたかもしれませんが今年はそうもいきません😢😢😢
Stay Home 家で過ごそう。
お子様達にとって、外で自由に走り回ったりお友達と会うことも一緒に遊ぶことも出来ないこの長いお休みはかなりストレスフルな状況だと思います。
そして私達大人も。
中にはお休みもなくお仕事をされている方もたくさんいらっしゃるかと思います。
皆がストレスフルで、不安や不満を持っている時期なのだと思います。
じゃあどうすれば良いのでしょうか。
私の場合はとりあえず
呼吸をします。
出来るだけたくさん！
途中「はぁ～～～～～～～～(*´Д｀)」って感じのため息みたいにもなってます ｗｗｗ
これを飽きるまでしています。
とっても簡単‼
気持ちがスッキリします。
深い呼吸は自律神経を整えることが出来ます。
この大変な時期を皆で乗り越えて、また楽しみながらレッスン出来るのを楽しみに待ちましょう‼
今日は『おそうじ本舗会津南店』さんに当スタジオの空間除菌をしてもらいました。
特殊な微粒子噴霧器で除菌剤をスタジオ内に噴霧します。
臨時休業前、営業時にはあちこち拭いてみたりと除菌清掃も自分なりにやっていましたが…
やはりプロに任せた方が安心‼
今出来ること。
（私は何もせずに見てただけですが…）
クリアになったＳｔｕｄｉｏＬｕａｎａで１日も早くレッスンが出来ますように☆